Sport und Freizeit

Ausgleich zum Alltagsstress

Sport ist nicht nur gesund, sondern weckt auch die Lebensgeister! Dabei sollte sich jeder sportlich betätigen - nicht nur in der Freizeit.

Wer seine Freizeit sinnvoll durch Sport bereichern möchte, verbessert nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden. Besonders im oft stressigen Alltag profitiert man von sportlicher Aktivität, da Bewegung die Seele wieder in Einklang bringen kann. Natürlich kann man Sport nicht nur in der Freizeit ausüben, denn oft lassen sich kleine Übungen bereits in den Alltag einbauen. So sollte man beispielsweise die Treppe anstatt den Aufzug nehmen oder den Arbeitsweg einfach einmal zu Fuß oder mit dem Fahrrad bestreiten. Kleine Erfolge stellen sich bald ein und die eigene Gesundheit wird es mit Sicherheit danken.

In diesen Texten wurde Sport und Freizeit verwendet

• Kanufahren in Waren
• Kletterwald
• Schifffahrt auf der Müritz
• Bootscharter in Waren